Menü
NINCS TÖBB
BULLSH...T!NINCS TÖBB
BULLSH...T!
Az előtted álló változások elkerülhetetlen velejárója a magabiztosság és kiegyensúlyozottság növekedése, amely az élet minden területén a segítségedre lesz!
A megfelelően beállított mikro- és makrotápanyagok aránya, a szükséges pihenőidő betartása és a mozgás képes évekkel megfiatalítani a testedet!
Automatizáld az életed, mert a logikus szokásrendszer kialakításával energiát spórolhatsz magadnak, miközben a hatékonyságod a sokszorosára növekszik.
Egy nehéz időszakom életmódváltást idézett elő. Az egészséges táplálkozás, az edzés, a rendszer (önkontroll) és pozitív hatásaik a lelki mélységekből, a magasságokba repítettek.
A sportnak köszönhetően rengeteg pozitív embert ismerhettem meg és sok csodás változást okozott az életemben, nem győzök magamnak hálálkodni, hogy egy nehéz helyzetből erőt merítve a változás útjára léptem.
TUDOM, HOGY TE IS MEGTUDOD CSINÁLNI! Segíteni, hogy TE is rátalálj a motivációdra, önmagadra, az önbizalomra és a naphosszig tartó mosolyra!
Sokat tanulmányoztam az edzés, táplálkozás, egészséges életmód folyamatait, praktikáit, életünkre való hatását, miközben hivatásos edzővé váltam, de a továbbképzés és a tanulás sosem ér véget. Szeretném veled is megosztani a tapasztalataimat, hogy a TE utad a lehető legkönnyebb legyen!
Valaki, aki nálad is elfoglaltabb most éppen sportol és tesz az egészségéért!
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
Valaki, aki nálad is elfoglaltabb most éppen sportol és tesz az egészségéért!
A valósággal az a gáz, hogy nincsen hozzá háttérzene...ja, kérdés, hogy átérzed-e?
A zene nagyon motiválóan tud hatni az emberekre, a zene megadja a mozdulataink ritmusát és képes magabiztosságot és plusz erőt adni egy-egy gyakorlat végrehajtása során. Hagyd hogy magával ragadjon a hangulat! Összeállítottam neked pár playlistet, válassz az adott lelkiállapotod alapján!
Szükséged van egy kis motivációra? Hiszed vagy sem, néha nekem is! A motiváció nem jön magától, a motivációt meg kell teremtened és nap mit nap emlékeztetned kell magadat a céljaidra és a miértekre. Ezek a videók utat mutathatnak és segítenek felszínre hoznod a benned rejlő harcost!
A hatékonyságot fejlesztő tartalmak nagy szerelmese vagyok, a YouTube Premiumnak köszönhetően rengeteg korábbi üresjáratot tudok önfejlesztéssel és informálódással tölteni. Hallgasd főzés, vezetés vagy kardió közben a hasznosabbnál hasznosabb, sokoldalú és velős gondolatokat!
Valaki, aki nálad is elfoglaltabb most éppen sportol és tesz az egészségéért!
Mikor? Mennyit? Hogyan? +10 tipp a nyugodt éjszakákért és a friss nappalokért
Mikor? Mennyit? Hogyan? +10 tipp a nyugodt éjszakákért és a friss nappalokért
Szia! Remélem hasznosnak találtad a tartalmakat, ha kérdésed merült fel, írj bátran és legjobb tudásom szerint megpróbálom megválaszolni neked! Vagy kövess social media oldalaimon, ahol még több hasznos információval látlak el az életmódváltással kapcsolatban és lehet, hogy a kérdéseidre is megtalálod a választ!
